Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 36,26g | Prot: 43,52g | Hh: 140,82g.
Lounas: Sambal Goreng, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Päivällinen: Cimory Yogurt Original, Buah Kiwi, Ikan Bandeng Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rahmawati.M.R
|