Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 31,91g | Prot: 58,08g | Hh: 122,62g.
Aamiainen: Сливы, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, RIOBA Ванильный Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий. Lounas: Огурец (с Кожурой), Говяжьи Фрикадельки, Ярмарка Паста Птитим . Päivällinen: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос , Danone Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvorygina-elena1990
|