Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 102,24g | Hh: 223,81g.
Aamiainen: каша рисовая молочная, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, Милково Сыр Адыгейский, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lounas: Barilla Fusilli, Банан, курица гриль. Päivällinen: Пестравка Творог 9%, Банан, Нектарин, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|