|
127/75/84
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 159,76g | Prot: 98,54g | Hh: 176,97g.
Aamiainen: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 牛油果. Lounas: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 牛油果. Päivällinen: 光泉 鮮豆漿, 光泉 鮮豆漿, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Välipalat/Muut: 杏仁, 牛油果. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|