|
target dong 10kg 😂😂😂 waagelaseh
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 149,59g | Hh: 189,52g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Sawi Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Jeruk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: Jeruk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Susu Kedelai. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Latifah Dena
|