Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 97,56g | Hh: 151,48g.
Aamiainen: Gut & Günstig Früchte Müsli , Johannisbeeren, Alpro Natur Ungesüßt, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Knorr Steinpilzsuppe , Valess Filets Fleischfrei, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette , Edeka Brombeeren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Kaufland Granatapfelkerne. Päivällinen: Edeka Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Salatgurke. Välipalat/Muut: PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour, Ravensberger Schokopudding. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|