Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2381 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 249,69g | Hh: 222,15g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Kirsche, Corny Free Schoko (20g). Lounas: Crownfield Crispy Cubes Schokolade, Milbona Skyr Heidelbeere, WellMix Protein Riegel Karamell. Päivällinen: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Erdbeere, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Magnum Classic (86g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|