Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 123,86g | Hh: 336,31g.
Aamiainen: Виноград, Овсяные Хлопья #2, Спирулина, мак, семена льна. Lounas: Петрушка, Лимон, Помидоры, Овощное Соте, Мягкий Тофу, Националь Маш. Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|