Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 66,33g | Hh: 77,17g.
Aamiainen: Овсянка, Банан, Нектарины, Вареное Яйцо. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Каравай Хлеб Старосельский. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|