Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 61,74g | Hh: 182,64g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Льняное Масло, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Prime Star Рис с Курицей и Овощами, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Суп Овощной. Päivällinen: Куриное Филе с Овощами, Рис Отварной, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Грецкие Орехи, Курага, Караваево Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|