Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 68,38g | Prot: 109,13g | Hh: 167,94g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Сыр Голландский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lounas: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Баклажан, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Филе. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Виноград, Яблоко, Агрокомплекс Кефир 1%. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад, Груша, Коньяк, Яшкино Конфеты "Чио Рио". lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|