Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 22,96g | Prot: 64,48g | Hh: 178,19g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индейка Тушеная. Lounas: Бульон из Индейки, Красные Помидоры. Päivällinen: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Нектарины, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeli_ka
|