Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 50,03g | Hh: 247,69g.
Aamiainen: Перший Ряд Зефір "Біло-Рожевий", Банан, Своя Лінія Пластівці Зернові Вівсяні. Lounas: Вот Так Харківський, Pasta Prima Fusilli Спіральки, Тушеная Капуста + Лук и Морковь, Кабачки Жареные, Перший Ряд Зефір "Біло-Рожевий". Päivällinen: Мёд, Яичный Желток, Яичный Белок, Вот Так Харківський, Maselko Mako 25%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Тушеная Капуста + Лук и Морковь. Välipalat/Muut: Злагода Кефир "Традиционный" 3.2%, Розумний Вибір Морозиво Какао, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|