Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 69,42g | Hh: 132,19g.
Aamiainen: Творог 18%, Кофе, Haferflocken Овсяные Хлопья, Изюм. Lounas: Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Кабачок Гриль. Päivällinen: Варенье, Копченый Лосось, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Персики, Груша, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|