|
Та-да-да-дам! Я вернулась с отпуска. Ела всё что хотела и в итоге привезла 3 килогоаммчика.
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 135,78g | Hh: 158,84g.
Aamiainen: Каша Кукурузная, Kotanyi Корица Молотая, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Fleur Alpine Печенье Детское Натуральное. Lounas: Суп, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Творог 5,5%. Päivällinen: Стручки Фасоли, Икра Баклажанная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Kotanyi Корица Молотая, Greenfield Чай Черный, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|