Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 61,62g | Hh: 164,05g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Мистраль Каша 5 Злаков, Чиабатта, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lounas: Арбуз, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Арбуз, Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Зеленый Лук, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 18%, ТВХ Лепешка Тандырная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuchavip19
|