Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2462 kcal
|
Rasva: 113,62g | Prot: 123,67g | Hh: 163,33g.
Aamiainen: ITLV Оливковое Масло, Яйцо, Лэнд Хлеб Янтарное Зерно. Lounas: Дыня, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы со Вкусом Том-Ям, Дыня, Дыня. Päivällinen: Bocholter Kwik Bier, От Мартина Семечки Соленые Белые, Bocholter Kwik Bier, Тыква, Окей Говядина Лопатка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пивоварня Купца Лапина Karamazov Bros Apa. Välipalat/Muut: Fish House Янтарная с Перцем, Bombbar Протеиновый Батончик, Китайская Спаржа, Печень Трески, Лэнд Хлеб Янтарное Зерно, Фисташки, RED Темный Шоколад, Диво Холодец Домашний Говяжий , Лэнд Хлеб Янтарное Зерно. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kettu4856
|