Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 32,72g | Prot: 39,72g | Hh: 255,44g.
Lounas: Agua de Jamaica, Queso Fresco, Milpa Real Tostadas de Maiz, La Huerta Elote en Grano, Isadora Frijoles Refritos Negros, Dulces de la Rosa Mazapán, Paleta, Plátano, Pan Dulce, Starbucks Croissant Jamón y Queso, Knorr Arroz con Tomate, Maggi Salsa Inglesa, Zumo de Limón, Maggi Salsa Inglesa, Brócoli, Espaguetis, Zanahoria, Calabaza. lisää...
|
|
1827 kcal
|
Harjoitus:
rutina - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.0908
|