Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 41,86g | Prot: 74,53g | Hh: 145,36g.
Aamiainen: Нектарины, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Леовит Champ! Protein Bar, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lounas: Ого Мюсли Классические Фруктовые , Домик в деревне Кефир 1%, Славянка Конфеты Маленькое Чудо Сливочное с Целым Орехом, Наша Каша Суп Тыква-Кокос-Кардамон. Päivällinen: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Сырники. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|