|
пока стоим на месте прыгает иногда плюсом 0,5кг
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3237 kcal
|
Rasva: 123,71g | Prot: 213,54g | Hh: 331,62g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Мистраль Нут, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. Lounas: Дыня, Минтай, Помидоры, Мистраль Нут. Päivällinen: Лента Купаты Куриные, Картофель Отварной, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная). Välipalat/Muut: Русскарт Кекс с Изюмом, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Киндер Сюрприз, Сладофф Хлебец Солодовый. lisää...
|
vakaa paino
|