Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 87,62g | Hh: 160,54g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Куриное Филе на Пару, Брокколи, Юбилейное Печенье Традиционное. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Välipalat/Muut: Ого Пшеница с Мёдом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Osipova20
|