Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 79,87g | Prot: 104,18g | Hh: 150,69g.
Aamiainen: Pancakes, Becel Vital, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Ja! Deutscher Gouda, Rührei. Lounas: Banane, Milbona Reine Buttermilch. Päivällinen: Cocktailsoße, Aldi Kräuterbaguette, Böklunder Käsebratwurst, Gemischter Salat mit Dressing, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Ikea Kakao, Ikea Softeis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|