Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 29,21g | Prot: 79,60g | Hh: 69,92g.
Aamiainen: Красная Смородина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Тим-Хлеб Лаваш Тонкий Элитный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Хортекс Опятки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Персики, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|