Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 71,33g | Prot: 77,32g | Hh: 100,26g.
Aamiainen: Edeka Lachsforelle, Roggenvollkornbrot. Lounas: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Naturjoghurt (Vollmilch), Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix. Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe, Mischgemüse. Välipalat/Muut: Seeberger Nussmischung. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike.Trede
|