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Das wurde aber auch mal Zeit. die 78,2 vor 13 Tagen einen Tag gehalten, danach über Nacht +1,1kg und ich kam bis einschliesslich gestern nicht mehr dorthin zurück. Heute nun endlich der langersehnte Wuuusch nach unten. Dann geht's ja jetzt hoffentlich weiter
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77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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588 kcal
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Rasva: 47,80g | Prot: 29,60g | Hh: 9,20g.
Lounas: K-Classic Käse-Bockwurst, Heinz Tomato Ketchup. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Käse-Bockwurst. lisää...
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Painonpudotus 0,3 kg viikossa
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 Kommentit
Und da sieht man mal wieder, dass sich Geduld auszahlt. Gut, dass du durchgehalten hast! Schönen Freitag
10 elo 18 jäseneltä: Nizzy1988
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