Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 70,65g | Hh: 229,95g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Чай, Сахар, Вятушка Кефир 2,7%, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Батон Нарезной, Гречка Отварная, Печень Говяжья, Скатерть-самобранка Кукуруза. Päivällinen: Печенье к Чаю, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|