Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2702 kcal
|
Rasva: 131,13g | Prot: 115,54g | Hh: 258,23g.
Aamiainen: Äpple, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova, Oatly Havredryck, Keso, Fria Gluten Free Grova. Lounas: Soya (Tamari), Omega Laxfilé, Fullkornsvete Spaghetti (Kokt), ICA Olivolja Extra Virgin, Santa Maria Kokosmjölk, Oatly Havredryck. Päivällinen: Kebabtallrik. Välipalat/Muut: Marabou Mjölkchoklad , Gouda eller Edamer Ost, Salakis Turkisk Yoghurt , Fria Gluten Free Grova. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|