Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 53,15g | Hh: 130,64g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Lounas: Говяжья Котлета на Пару, Борщ Украинский. Päivällinen: Розовое Вино, Гармония Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: Яблоки Белый Налив, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Campina Сливки Порционные, Шоколадное Печенье, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|