Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 28,53g | Prot: 47,70g | Hh: 293,74g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Хлопья 4 Злака. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Борщ. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Судак Запеченный, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Фруктовая галета, Банан, Natur Foods Бананы Вяленые, Красная Цена Изюм Тёмный, Красная Цена Чернослив, Каждый День Абрикос Сушеный, Верховье Био Йогурт Черника. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|