|
Qua gewicht gaat t de goede kant op. Vandaag op de 96,7 kg. Komende week weer een paar dagen op zakenreis weet dus niet of ik deze trend kan voortzetten. Zal wel Mn best doen!
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 47,96g | Hh: 123,78g.
Aamiainen: Appel. Lounas: AH Excellent Acacia Honing, Frieten, Plus Angus Burger. Päivällinen: Chardonnay, Iglo Tagliatelle met Zalm en Spinazie. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|