Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 105,96g | Hh: 127,91g.
Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Банан, Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Лосось, Rummo Фарфалле. Päivällinen: Лосось, Простоквашино Сметана 10%, Rummo Фарфалле. Välipalat/Muut: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|