|
Хм... Вот что значит отдохнуть от подсчётов и жить в удовольствие на 100%,результат порадовал. Главное теперь мышцы сохранить)
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 15 minuuttia, Vaellus - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|