Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 99,63g | Hh: 185,04g.
Aamiainen: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Aardbeien, Frambozen, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Tomaten, Pittige oosterse tomatensoep, Bloemkool, Ambition Salademix, AH Slasaus Naturel, Witlof, Nectarines. Päivällinen: Patak's Brinjal Pickle, Jumbo Tortilla Volkoren, Jumbo Yoghurt Turkse Stijl, Jumbo Rauwe Wokgarnalen, AH Kokosmelk, AH Kabeljauwfilet, Jumbo Basmati Rijst. Välipalat/Muut: AH Dunne Kaascrackers met Pompoenpitjes, Doritos Roulette. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|