|
😊😊😊
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 40,54g | Prot: 52,02g | Hh: 48,65g.
Aamiainen: Lidl Weizenmischbrot. Lounas: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade. Välipalat/Muut: Familie Wein Schwarzwälder Schinken (11g). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|