Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 77,44g | Prot: 65,79g | Hh: 188,11g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Пирожок с Малиной, Колбаса Домашняя, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lounas: Плов с Говядиной. Päivällinen: Колбаса Домашняя, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Славянка Конфета Золотой Степ, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyalinka
|