Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
402 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 24,05g | Hh: 10,08g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Pão de farinha de linhaça LC, Ovo Mexido, Café. Päivällinen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Välipalat/Muut: Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ajornadadapolly
|