Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 74,82g | Prot: 31,29g | Hh: 283,97g.
Lounas: Marmeladen und Eingemachtes, Honig, Kartoffelpuffer. Välipalat/Muut: Oreo Eis (80g). lisää...
|
|
1649 kcal
|
Harjoitus:
Rullaluistelu - 40 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unicorn<3
|