Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 29,18g | Hh: 118,41g.
Aamiainen: Milka Darkmilk, Сахар, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Лента Хлеб Фитнес, Дыня, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Био Баланс Кефирный 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Соевый Соус, Сметана, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valeria.Voly
|