Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 34,52g | Prot: 52,93g | Hh: 126,64g.
Aamiainen: Açúcar, LeitBom Leite em Pó Integral, Pullman Pão Integral Light, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Tirolez Queijo Prato, Ovo. Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Maminha. Päivällinen: Vitao Granola Cacau e Coco, Flamboyant Iogurte de Morango, Uvas-Passas (sem Sementes). Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|