Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 92,98g | Hh: 140,91g.
Aamiainen: Каждый День Морская Капуста Салат, Сосиски Молочные, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Lounas: Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|