Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 66,39g | Hh: 140,94g.
Aamiainen: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Энерджи Про Протеин, Мясновъ Питьевой Йогурт Черника 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: ВкусВилл Печенье Шоколадное, Кофе с Молоком. Päivällinen: Свой Урожай Чёрная Смородина , Вятушка Йогурт Персик с Сахаром, Вятушка Творог 3%. Välipalat/Muut: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - preddasha97
|