Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 40,98g | Hh: 160,35g.
Aamiainen: União Açúcar Cristal Orgânico, Café, Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Päivällinen: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Välipalat/Muut: União Açúcar Cristal Orgânico, Starbucks Soja Chai Latte (Tall), Tapioca de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabotto
|