Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 78,61g | Hh: 159,86g.
Aamiainen: Fried Egg, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds. Lounas: Silk Unsweetened Cashew Milk, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Black Olives, Jimmy John's #4 Turkey Tom. Päivällinen: Kroger Fat Free Cottage Cheese, M&M Meat Shops Slow Cooked Beef Pot Roast, Kroger Baby Carrots, Parsnips, Kale. Välipalat/Muut: Better Made Traditional Yellow Corn Tortilla Chips, Sun-Maid Dried Peaches, Unsweetened Frozen Blueberries. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|