Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 113,22g | Prot: 161,64g | Hh: 121,63g.
Aamiainen: Salakis Feta Natur, Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Omelett oder Rührei, Dulano Geflügel-Wiener Käse-Paprika . Lounas: Gazi Schafskäse, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Päivällinen: Twix Twix, Nestle Yes Cacao, McDonald's Chicken McNuggets (6). Välipalat/Muut: Zucker, Latte Macchiato, Nusskuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|