Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 14,78g | Prot: 34,81g | Hh: 89,38g.
Aamiainen: Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Hershey's Chocolate Caramel Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lounas: Mixed Salad Greens, Rice Pilaf, Roti Mediterranean Grill Chicken Kabob. Välipalat/Muut: American Licorice Original Red Twists Redvines Licorice, Oil Popped White Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|