Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
154,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2888 kcal
|
Rasva: 88,30g | Prot: 241,34g | Hh: 275,56g.
Aamiainen: Great Value Lower Sodium Bacon, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, White Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Libby's Corned Beef Hash, Chiquita Banana, Lakewood Pure Cranberry Juice (Unsweetened), Purely Inspired Powdered Peanut Butter, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, McCormick Brown Gravy Mix, Steamed Rice, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theprepman0519
|