Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 41,24g | Hh: 119,41g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Приготовленная Морковь, Булгур (Вареный), Куриные Сосиски. Lounas: Valio Сыр Oltermanni 55%, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Морковь, Кабачки Жареные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Нектарины, Абрикосы, Виноград, Магнит Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Киндер Шоколад, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Арахис, Картофельное Пюре, Зеленый Чай, Булочка с Шоколадом, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Спело Зрело Компот из Вишни. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|