|
Lost 1.4 kg this week. Over 2 weeks it is 2.8kg. I dont know how long it will go on for as so far it is only food substitution.
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 25,27g | Prot: 39,37g | Hh: 155,45g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Primula Cheese Spread, New York Bagel Sesame Bagel. Lounas: Sponge Cake. Päivällinen: Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables. Välipalat/Muut: Ovaltine Original Light Instant, Coffee with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Baronstonrybroke
|