Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 32,86g | Prot: 47,26g | Hh: 215,09g.
Aamiainen: Guadalupe Mogolla Integral, Huevo Frito, Jugo de Naranja, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Lounas: Trululu Gomitas Osos, Ginger Ale, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Päivällinen: Sánduche de Jamón y Queso. Välipalat/Muut: Cerveza Ligera. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmilagonco
|