Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 38,37g | Hh: 130,76g.
Aamiainen: Травяной Чай. Päivällinen: Нескафе Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Рогалик с Повидлом, Соцветия Брокколи, Пепси Пепси, Арбуз. lisää...
|
|
344 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 10 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korchminsckaya.kristina
|